Logitech Lift es un mouse vertical que es más fácil de sostener

Con alturas increíblemente altas y curvas poco convencionales, los ratones verticales requieren algunos ajustes para usarlos. Pero el supuesto beneficio, según los fabricantes de ratones, es una mayor comodidad en la mano, la muñeca y la mano debido a una posición más natural de la mano.

Pero como cualquier periférico ergonómico, no obtendrá ningún beneficio a menos que se acostumbre al dispositivo. Logitech es uno de los mayores fabricantes de ratones verticales con el MX Vertical , uno de los ratones verticales más versátiles del mercado. El mouse inalámbrico Logitech Lift no tiene tantas funciones, pero es más atractivo debido a su tamaño más pequeño que se adapta a manos pequeñas y medianas, opciones para zurdos y más colores.

Estas opciones facilitan encontrar el ajuste adecuado, lo cual es crucial en términos de ergonomía. Y aunque el tamaño de la mano se ajusta tanto al Lift como al MX Vertical, encontré que el Lift es más fácil de agarrar al navegar por sus botones laterales que cualquier otro mouse vertical que haya usado.

Diseño vertical

El levantador coloca su mano en un ángulo de 57 grados con respecto a la mesa en una posición similar a un apretón de manos. En comparación, el MX Vertical está en el mismo ángulo, mientras que el mouse con trackball Logitech MX Ergo está en un ángulo de 20 grados. El diseño en ángulo da como resultado una menor pronación del antebrazo, manteniéndolo y tu mano más alineados con el resto del brazo. Logitech fabricó el Lift (4,25 x 2,76 x 2,8 pulgadas, 0,28 libras) para brazos de hasta 7,5 pulgadas de largo, mientras que el MX Vertical (4,72 x 3,11 x 3,09 pulgadas, 0,28 libras) 3 libras) para brazos de al menos 6,9 pulgadas de largo.

La ergonomía se trata de comodidad, razón por la cual las opciones de mouse vertical de Logitech incluyen dos tamaños (y una opción para zurdos) para adaptarse a las necesidades de las personas. Pero, ¿hay alguna evidencia de que un ratón vertical pueda aliviar el dolor?

Un pequeño estudio de ratones verticales

No hay pruebas sólidas de que un ratón erguido pueda aliviar problemas como el síndrome del túnel carpiano o la lesión por esfuerzo repetitivo (RSI). Logitech también tiene cuidado de no hacer grandes promesas que no sean la afirmación de que el mouse «elimina la presión de la muñeca, promoviendo una posición más natural del antebrazo durante todo el día». Sin embargo, hay estudios que confirman que los ratones verticales combaten con éxito la pronación del antebrazo.

Un estudio publicado en 2015 por científicos de Synaptics y la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Washington encontró que los ratones erguidos reducían en gran medida la pronación. También se descubrió que «aumentar la altura del mouse e inclinar la parte superior del cuerpo del mouse puede mejorar la posición de la muñeca sin afectar negativamente el rendimiento», y que los mouse verticales también pueden provocar menos molestias en el cuello y los hombros.

Con respecto al túnel carpiano, el estudio encontró que aunque la desviación cubital fue menor en los ratones erguidos, no hubo una disminución significativa en la presión del túnel carpiano.

Los expertos en ergonomía, incluida la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) del Departamento de Trabajo de EE. UU., enfatizan que cuando se trabaja con una computadora, las muñecas y las manos deben estar alineadas con los antebrazos. Aunque esto no significa pronación de las manos.

La AGR alemana , que certificó MX Vertical y MX Ergo, dice que un mouse o teclado no ergonómico puede, según la traducción de Google, “poner una tensión indebida en la columna (especialmente la columna cervical), los músculos y las articulaciones (principalmente) . hombro y muñeca). Estas cargas pesadas, posiblemente también en combinación con el estrés, pueden provocar enfermedades a largo plazo para el usuario”.

Por lo tanto, si bien no hay evidencia de que un ratón erguido cure o prevenga problemas médicos como el túnel carpiano, reducirá la pronación y también debería ayudar a que su mano mantenga un ángulo de 90 grados más correcto. Si tiene dolor asociado con cualquiera de estas áreas, un mouse vertical puede ayudar.

Es decir, si te sientes cómodo usándolo.