Meilleures applications de santé pour iPhone en 2022
La santé est une richesse, et aujourd’hui nous avons plus d’opportunités que jamais de rester en forme et de garder l’esprit. Il existe de nombreuses applications intéressantes pour vous aider à suivre votre santé et à l’améliorer. Il y en a pour tous les besoins et tous les styles de vie, de l’apesanteur et de la santé mentale aux applications d’entraînement dédiées aux femmes. Cependant, avec une telle variété, il peut être difficile de choisir le bon, c’est pourquoi nous avons essayé de vous aider. Investissez en vous et restez en forme avec ces meilleures applications de santé pour iPhone
1. MyFitnessPal
Avec un énorme 5 000 000 de produits, cette application possède la plus grande base de données sur les aliments. Avec MyFitnessPal, vous pouvez facilement suivre votre alimentation et vous améliorer à mesure que vous perdez du poids. Vous suivrez tous les nutriments tels que les graisses, les protéines, les glucides, les sucres, les fibres, le cholestérol, etc.
L’application se souvient de vos aliments préférés et vous permet d’ajouter plusieurs aliments à la fois. Il y a un tracker de pas intégré pour suivre facilement vos pas. Plus important encore, vous pouvez vous connecter à plus de 50 appareils et applications, notamment Fitbit, Apple Health, Garmin, Jawbone Up.
Prix : gratuit (les achats intégrés commencent à 9,99 $)
2 Espace de tête
Headspace propose des méditations guidées qui sont très utiles pour réduire le stress et améliorer la concentration. L’application peut augmenter votre conscience de soi en vous offrant un plus grand sens de la perspective. Vous apprécierez manger, dormir et faire de l’exercice. Avec le calme que vous désirez, vous deviendrez plus confiant et un meilleur auditeur.
Prix : gratuit (les achats intégrés commencent à 9,99 $)
3. Perdez-le !
Perdez-le ! Livré avec un programme de perte de poids brillant. Vous pouvez définir votre budget quotidien et vos objectifs nutritionnels tels que les glucides, les protéines, les fibres, les lipides, le sucre, etc.
En fonction de votre objectif, il crée un programme de perte de poids personnalisé pour vous aider à atteindre la silhouette souhaitée. Cela vous permet de garder une trace des aliments que vous mangez et des exercices que vous faites. Vous pouvez également en apprendre davantage sur les aliments qui aident ou entravent la perte de poids. Connectez-le à une variété d’appareils, de trackers et d’applications de santé et de fitness pour obtenir les meilleurs résultats.
Prix : gratuit (les achats intégrés commencent à 4,99 $)
4. Fréquence cardiaque instantanée
« Instant Heart Rate » est considéré comme une application numérique dans plusieurs pays, dont les États-Unis, le Royaume-Uni et le Japon. L’application fournit une mesure précise de la fréquence cardiaque.
Il affiche également des graphiques d’onde de pouls et un graphique de photopléthysmogramme (PPG) afin que vous puissiez facilement analyser les données importantes. Il existe un test StandUp qui vous permet de tester la fatigue ainsi que des tests de condition physique. Il fonctionne également avec l’application Apple Health. Vous pouvez passer à la version premium pour accéder à des fonctionnalités plus puissantes.
Prix : gratuit (les achats intégrés commencent à 0,99 $)
5. Stimulateur
Essayez-vous désespérément de perdre du poids mais échouez-vous? Pacer est une chose en laquelle vous pouvez avoir entièrement confiance pour vous aider à atteindre la silhouette souhaitée.
Non seulement cette application suit avec précision votre programme de mise en forme, mais elle vous montre également exactement ce que vous devez faire pour atteindre votre objectif. Il vous permet d’enregistrer les pas, la distance, les calories et le temps d’activité. Grâce au GPS, vous pouvez suivre vos activités de plein air telles que la marche, la course et le vélo sur une carte.
Prix : Gratuit (abonnement Premium – 3,99 $)
6.WebMD
L’application de santé WebMD a été conçue pour être très conviviale en termes de vous fournir les informations dont vous avez besoin pour garder votre santé à son meilleur. Avec un contenu de santé vérifié par un médecin et des outils interactifs, il vous donne une image complète de votre niveau de forme physique.
Il a une vérification des symptômes très pratique afin que vous puissiez trouver la cause exacte de tout problème. Le rappel de médicaments vous permet de visualiser votre horaire quotidien de médicaments et vos instructions. Vous cherchez le meilleur guide? Choisissez celui-ci pour bien contrôler votre santé.
Prix : Gratuit
7. Cardio
Cardiio fonctionne intelligemment, vous permettant de surveiller votre fréquence cardiaque et de suivre vos progrès à votre convenance. Avec cette application, vous apprendrez à vous mettre en forme; grâce à une formation efficace ainsi qu’à des instructions indispensables.
Une interface assez facile à utiliser combinée à la qualité d’un outil pratique qui vous aidera à acquérir la bonne connaissance de votre physique rend cette application de santé unique en son genre.
Prix : gratuit (les achats intégrés commencent à 0,99 $)
8. Détrempé
Vous souhaitez augmenter votre consommation d’eau et cherchez des moyens de vous y aider ? Alors Waterlogged est une excellente option pour vous.
Vous pouvez facilement suivre et améliorer votre consommation d’eau quotidienne avec plusieurs graphiques et rappels. Si vous oubliez souvent de vous en tenir à ce que vous avez défini, cette application ne vous laissera jamais manquer votre objectif.
Prix : gratuit (les achats intégrés commencent à 0,99 $)
9. Compagnon de tension artérielle
Blood Pressure Companion est un outil de suivi de la pression artérielle, du poids et de la fréquence cardiaque de haute performance. Il vous permet de contrôler votre tension artérielle par graphique, graphique à barres et mots.
Vous pouvez facilement ajouter et modifier la fréquence cardiaque, la pression artérielle, le poids et la date du test. Vous analyserez le temps ainsi que le pourcentage de chaque plage de tension artérielle. Il affiche les statistiques de mesure par jour, semaine, mois ou année. Vous pouvez créer un rappel pour mesurer la tension artérielle, consulter un médecin. Il vous permet d’exporter votre lecture au format PDF, HTML et CSV.
Prix : Gratuit
10.Conseils de santé
Vous cherchez des conseils d’experts pour vous mettre en forme ou rester en bonne santé ? Health Tips a été judicieusement conçu pour être une solution unique pour vous avec plus de 500 conseils ainsi que des recommandations.
Des notifications de conseils chaque jour et chaque nuit enrichissent vos connaissances sur la santé et la forme physique, et sur la façon d’éviter d’être victime d’une maladie.
Prix : Gratuit (Supprimer les publicités – 0,99 $)
Alors, allez-y et prenez le contrôle de votre santé avec ces applications.
Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous quelle application vous aimez le plus.
Laisser un commentaire