Guide : utilisez ces outils d’entraînement sur écran pour vous mettre en forme dans la vie réelle tout en devenant virtuel

Une salle de gym à domicile rend l’exercice pratique, ce qui, en théorie, encouragera la cohérence, ce qui est essentiel à tout programme d’entraînement. La mise en place d’une salle de sport à domicile qui vous motivera et s’adaptera à votre région nécessite de prêter attention à quelques détails cruciaux. Les appareils de fitness avec miroirs et écrans visent à combiner diverses solutions en un seul gadget qui offre un entraînement varié et intéressant.

Tout en offrant une base solide pour chaque niveau d’exercice sur laquelle s’appuyer avec divers packages matériels et un contenu progressif, ces systèmes peuvent rendre l’exercice beaucoup plus agréable et pratique. Le prix des gadgets peut aller d’environ 200 $ à 6 000 $ ou plus, sans que les utilisateurs aient à payer pour s’abonner au contenu.

Il y a un argument à faire valoir sur la façon dont ces coûts initiaux peuvent vous faire économiser de l’argent par rapport à une expérience traditionnelle en salle de sport. Les fabricants d’appareils garantissent l’engagement, la commodité et l’efficacité résultante de ces appareils. Nous avons étudié une variété de produits de fitness miroir à différents prix pour trouver le point idéal et identifier ceux qui seraient intéressants pour différents types d’utilisateurs.

La plupart des gens devraient choisir Tempo Core

Deuxième place : Guide du peloton

Le noyau Tempo est généralement le meilleur appareil de fitness miroir, mais c’est un appel proche. Un miroir ou un écran avec des capteurs ne sont pas utilisés dans le pack de démarrage principal de Tempo (245 $). Au lieu de cela, il réduit les frais d’entrée en utilisant un téléviseur comme écran principal et l’appareil photo de votre iPhone (XR ou supérieur) comme capteur. Vous êtes prêt à commencer une fois que vous placez votre iPhone sur la station d’accueil de Tempo et disposez les poids qui l’accompagnent.

Pour 1 695 $, le Tempo Studio mis à niveau combine un écran tactile de 42 pouces dans une structure semblable à un chevalet avec une caméra Microsoft Azure 3D, des haut-parleurs et un stockage de poids si vous n’avez pas déjà de téléviseur à brancher. Choisissez le Tempo Core si vous avez un téléviseur car l’écran est la différence la plus importante.

Étant donné que l’haltère et les plaques peuvent être ajustées pour créer huit paires d’haltères avec des poids allant de 7,5 à 25 livres chacun avec des incréments de deux livres et demie entre les deux, le package Core Starter offre une excellente valeur matérielle avec le jeu de poids. Des poids supplémentaires, un tapis d’exercice et même une barre avec des plaques sont des options.

Tempo propose environ 1 000 cours dans trois catégories principales, enregistrés et en direct (force, cardio et récupération). Des étiquettes supplémentaires pour eux incluent la boxe, le yoga, le mouvement fonctionnel et d’autres termes. Si vous essayez de vous concentrer sur une certaine partie du corps ou un groupe musculaire, vous pouvez également effectuer une recherche par ces termes. Il existe des filtres pour les exercices « adaptés aux poignets », « adaptés aux genoux » et « adaptés à la grossesse » pour les personnes qui ont déjà subi des blessures ou qui sont sensibles à des mouvements spécifiques. Malheureusement, contrairement à Tonal et Peloton, il n’y a aucun moyen d’échanger des mouvements au sein d’une classe.

Le principal rival du Tempo Core est le Peloton Guide, un autre appareil de musculation basé sur une caméra et connecté à la télévision. Le PDSF pour The Guide est légèrement plus élevé à 295 $ (maintenant à 195 $), et ce prix n’inclut pas les poids ou autres extras. Le Tempo Core réduit les dépenses et offre de la valeur avec un ensemble de poids réglable, car il s’agit essentiellement d’une simple station d’accueil pour téléphone avec des poids et nécessite un iPhone.

Même le plus grand forfait Peloton Guide, qui coûte 695 $ et comprend six paires d’haltères, un tapis d’entraînement, une bouteille d’eau et une sangle de fréquence cardiaque en plus du Guide, est en deçà du Tempo Core par deux paires d’haltères. Les débutants ont un avantage significatif grâce à Tempo car ils encourent moins de dépenses initiales. Le Tempo Core est une solution attrayante pour les novices et les utilisateurs de tous niveaux d’expertise grâce à des fonctionnalités telles que le comptage de répétitions et l’identification visuelle automatique du poids sur tous les exercices.