Comment utiliser la détection automatique de piste sur Apple Watch

Choses à savoir avant d’utiliser Treadmill Detection sur Apple Watch :

• Cette fonctionnalité fonctionne sur Apple Watch Series 4 ou supérieur exécutant watchOS 9.2.
• Vous devez être sur une piste standard de 400 m reconnue par World Athletics (IAAF).
• Il n’est actuellement disponible qu’en Australie, au Canada, en Allemagne, en Italie, au Royaume-Uni et aux États-Unis.

Avec watchOS 9.2, Apple a introduit une nouvelle fonctionnalité conçue pour aider les amateurs de fitness à atteindre leurs objectifs de fitness. Cette fonctionnalité est préinstallée et enregistre automatiquement la distance et le rythme de l’utilisateur lors de la course sur la piste, éliminant ainsi le besoin de suivre manuellement votre progression. Cet article est un guide détaillé sur l’utilisation de la fonction de détection automatique de suivi sur Apple Watch.

Comment utiliser la détection de tapis roulant sur Apple Watch dans watchOS 9.2

1. Ouvrez l’application Workout sur votre Apple Watch.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur « Course en plein air ».
3. Vous aurez la possibilité de sélectionner une voie si le portable détecte que vous êtes sur une piste.
4. Sélectionnez la voie à l’aide des boutons plus et moins → sélectionnez Confirmer.
5. Sélectionnez l’unité de mesure (miles ou mètres) s’il s’agit de votre premier tracé.
6. Cliquez sur Confirmer.

Gardez à l’esprit que vous recevrez un avertissement si vous quittez la piste sans terminer votre entraînement.

De plus, si vous changez de voie, vous devez le transférer sur votre portable en glissant vers la droite sur le cadran de la montre → en appuyant sur les voies, où vous devez entrer votre nouvelle voie.

De plus, lorsque vous atteignez votre objectif de course et sortez de la piste, vous verrez une carte d’itinéraire dans votre résumé d’entraînement, y compris la déclaration d’Apple sur la précision de votre voie. De plus, si vous avez une Apple Watch Ultra, les données que vous recevrez seront plus précises car elles utilisent un GPS bi-fréquence.

Comment activer l’alerte de tour sur Apple Watch

Lorsque vous êtes sur le point d’effectuer un tour, la fonction d’alerte de tour vous enverra une alerte avec des mesures telles que la distance, le temps et le rythme. Cependant, pour utiliser cette fonctionnalité, vous devez d’abord l’activer.

1. Ouvrez l’application Entraînement.
2. Appuyez sur l’icône des trois points.
3. Sélectionnez Alertes → appuyez sur Suivi des tours.
4. Activez Lap Alert maintenant.

Ce que j’aime personnellement dans cette fonctionnalité, c’est que vous n’avez pas à passer du temps à la calibrer. De plus, si votre Apple Watch détecte que vous êtes arrivé sur une piste, elle peut passer en mode piste au milieu d’une course normale.

Avantages de l’utilisation de la détection automatique des pistes

• Vous n’avez plus besoin de démarrer et d’arrêter manuellement un entraînement.
• Il est facile de suivre et de visualiser vos données d’entraînement au fil du temps car elles s’intègrent parfaitement à l’application Apple Health.
• Cette fonctionnalité fournit des données précises sur votre course à l’aide du GPS, de l’accéléromètre et de la fréquence cardiaque.
• Vous pouvez définir des objectifs d’entraînement spécifiques, tels que la distance ou le temps, et recevoir des entraînements personnalisés pour vous aider à les atteindre.
• Il vous permet de rester motivé en fournissant des mises à jour sur vos progrès et vos réalisations.

FAQ

La détection de tapis roulant est spécialement conçue pour la course sur piste ouverte car elle utilise le GPS de votre Apple Watch. Cependant, Apple n’a pas confirmé si la fonctionnalité fonctionnera en dehors d’un tapis roulant.

Malheureusement, la fonction de détection de tapis roulant n’a pas d’options de personnalisation. D’autre part, les autres paramètres d’entraînement sur Apple Watch peuvent être personnalisés en fonction de vos préférences.

Dites adieu au suivi manuel !

Faites passer votre course au niveau supérieur avec la détection de tapis roulant sur Apple Watch. Sans aucun doute, cette fonctionnalité change la donne pour les athlètes et les amateurs de fitness qui comptent sur de nombreux gadgets pour des données ECG précises et fiables, la fréquence cardiaque, la vitesse et plus encore. Alors, enfilez vos baskets. Qu’est-ce qui a déjà été fait ? C’était assez rapide frère ?!