立ち直るのに役立つ最高のスタンディングデスクアクセサリー

スタンディングデスクを購入した場合は、一日中座っていないことによる健康上の利点について疑問に思っている可能性があります。国立衛生研究所が発表した 2021 年の研究によると、姿勢の改善、腰痛の軽減、気分と集中力の向上による生産性の向上は、立つことの主な利点の一部です。

しかし、立つときにサポートする適切な器具がなければ、座っているときと比べて健康上のデメリットがいくつかあります。カナダ労働安全衛生センターによると、立っている人は脚や足の痛みの増加や、静脈瘤などの静脈の問題を報告しています。専門家は、痛みを軽減するために適切なサポートを提供し、人間工学的な利点を最大限に高め、怪我のリスクを軽減するために、立ったり座ったりを頻繁に切り替えることを推奨しています。デスクで作業するときに安全かつ人間工学的に立つのに役立つ、最高のアクセサリをいくつかまとめました。

疲労防止マット

快適でサポート力のあるランニング シューズと組み合わせると、疲労防止マットが足、膝、脚の負担を軽減します。足を柔らかくサポートする場合は、より厚いマットを探す必要があります。マットの実際の設置面積は小さいですが、厚さがわずか 0.5 インチのマットもありますが、工業用マットの厚さは 1 インチを超える場合もあります。あまり動き回るつもりがない場合は問題ありません。これらのラグにはさまざまな色やパターンがあり、インテリアに合わせたり、ワークスペースにポップな色を加えたりできます。

疲労軽減フロアマット ComfiLife

私たちがテストした最良のオプションの 1 つはComfiLife Anti-Fatigue Floor Matでした。3 つのサイズがあり、最大のサイズは 24 × 70 インチで、これらのラグは雲の上に立っているような気分にさせます。底面には滑り止めが付いているのでオフィスでも安心、デスクやキッチン、バスルームなど立ち仕事が多い場所でも多用途に使えます。生涯交換保証、抗菌防汚仕上げ、3/4 インチの高密度メモリーフォームコアにより、これが当社のリストのトップの選択肢となります。

良い

• とても快適
• 複数のサイズと色のオプション
• 競合製品よりも柔らかいフォーム
• 家中どこでも使える多彩なデザイン
• 一生保証

ひどく

• 箱から強烈な臭いがする
• 重量が重いと、運動能力が制限されている人にとって体位変更が困難になります

Flexispot DM1 疲労防止マット

もう 1 つの優れたオプションは、Flexispot DM1 疲労防止マットです。ComfiLife と同様、この高密度ポリウレタン フォーム マットは優れたサポートを提供し、メーカーはこのマットが疲労や背骨と尾骨の圧迫を軽減し、同時にアクティブな立位を促進すると宣伝しています。この特定の Flexispot マットが異なる点は、マットの左右の側面に成形ビーズがあり、作業中に足をマッサージし、血流を促進するのに役立つことです。もみ玉が付いているので、裸足でのご使用に適したマットです。マットの感触も ComfiLife よりも少し硬めで、足の沈み込み具合は好みの問題ですが、私は ComfiLife の方が柔らかい感触の方が好きです。

良い

• 立っているときの快適でソフトな感触
• ビーズエッジを備えた人間工学に基づいたデザインは、足のマッサージに役立ちます。
• 地形からインスピレーションを得たラグほど「強烈な」見た目ではありません。

ひどく

• 箱から強烈な臭いがする
• 多用途なデザイン

疲労軽減スタンディングマット StarTech

StarTech Anti-Fatigue 抗疲労マットは、より高密度で耐久性のあるフォーム抗疲労マットをお求めの方に最適なオプションです。このラグには本質的に何の問題もありません – リストにある他のオプションよりも少し厚く、厚さは 0.7 インチです – しかし、密度の高いポリウレタンフォームのコアが硬すぎて、長時間立っていると快適ではないことがわかりました。繰り返しますが、それは好みの問題です。そして、このリストの競合製品と同様に、底面に滑り止めの裏地が付いていますが、この素材は堅木張りの床ではComfiLifeよりも滑りにくいことがわかりました。ただし、128ドルと最も高価なオプションです。

良い

• 長時間立っていても快適
• 家中どこでも使える多彩なデザイン
• 厚みのある構造で耐久性と快適性を実現

ひどく

• 触ると硬くなりますが、これによりフォームの摩耗が軽減されます。
• 重量が重いと、運動能力が制限されている人にとって体位変更が困難になります

水泳用の踏み台

Fluidstance の Springboard は、黒色の鈍いゴム製疲労防止マットの優れた代替品です。デザイン重視の家庭ユーザー向けに作られたスプリングボードは、木製の上面、天然ウールのフェルト、滑り止めの底面など、すべて天然素材で作られています。微妙で反応の良い跳ね返りを感じるというメーカーの主張に従って、スプリングボードの上に立つとまさにその通りです。弾むような感触があり、背中の素材が圧縮および拡張して緊張を和らげるのがわかります。見た目は素敵ですが、標準的な疲労防止マットほど快適ではありません。快適な靴底を備えた靴と組み合わせると、硬い床の上に立つよりもトランポリンの上に立つ方がより多くのサポートが得られます。

良い

• とても快適
• 複数のサイズと色のオプション
• 競合製品よりも柔らかいフォーム
• 美しいデザイン。家全体で使用できます

ひどく

• 従来の疲労防止マットほどのクッション性はありません。

エルゴドライデン トポ

Ergodriven の Topo は、抗疲労マットのスピナー バージョンです。名前が示すように、Topo はエッジが誇張され、中央に小さな突起があり、エルゴドリブンはこれを「計算されたレリーフ」と呼んでいます。目標は、地形全体で足をさまざまな位置に移動できるようにすることです。これにより、不安が軽減され、立っているときに少しのフットワークと動作が促進されます。私たちのリストにあるいくつかのコア構築オプションほど多くの調整は必要ありません。また、マットは抗疲労フォーム構造で痛みを和らげます。地形にインスピレーションを得たデザインを考えると、Topo は標準的な疲労防止ラグほど多用途ではなく、キッチンではリストにある ComfiLife や Flexispot ほどエレガントに見えないかもしれません。

良い

• 立っているときの脚の動きを促進します
• ユニークなデザインが標準の抗疲労フォームマットに付加価値を与えます
• コンパクト設計で移動も楽々

ひどく