2022년 Apple Watch를 위한 9가지 최고의 피트니스 앱
Apple Watch를 통한 활동 추적이 조금 더 편리합니다. 스마트워치는 항상 손목에 차고 말 그대로 시야에 들어오기 때문입니다. 따라서 건강을 유지하기 위해 노력했다면 최고의 Apple Watch 피트니스 앱이 많은 도움이 될 수 있습니다.
1. MyFitnessPal – 편집자의 선택
MyFitnessPal은 watchOS 및 iOS를 위한 훌륭한 칼로리 및 다이어트 추적기입니다. 이 앱을 사용하면 자신이 먹는 음식을 쉽게 추적하고 마약 중독자를 피하여 건강하고 건강을 유지할 수 있습니다.
MyFitnessPal은 600만 개가 넘는 제품의 방대한 데이터베이스를 보유하고 있습니다. 또한 칼로리, 지방, 단백질, 탄수화물, 설탕, 섬유질, 콜레스테롤, 비타민과 같은 여러 영양소를 추적하는 데 유용합니다.
50개 이상의 앱과 장치에 연결할 수 있습니다. 또한 이 Apple Watch용 피트니스 앱을 사용하면 350개 이상의 운동 중에서 선택하여 더 건강하고 강해질 수 있습니다.
가격: 무료
2. 잃어버려! –
당신을 소극적이거나 피곤해 보이게 만드는 과도한 체중을 모두 줄이기로 결정했다면, 그것을 버리십시오! 당신에게 꽤 좋은 자산이 될 수 있습니다.
이 응용 프로그램을 사용하면 면밀한 조사하에 먹는 모든 음식을 보관할 수 있습니다. 따라서 추적 영양은 매우 간단합니다.
이 앱의 제목은 1,500만 개가 넘는 제품의 거대한 컬렉션입니다. 일일 칼로리 및 다량 영양소와 같은 몇 가지 주요 사항에 대한 진행 상황을 추적할 수 있는 스마트 상태 표시줄이 있습니다.
또한 Misfit, Fitbit 체중계, Withings 체중계 및 Healthkit을 비롯한 다양한 피트니스 기기 및 앱과 함께 작동하도록 설계되었습니다.
가격: 무료
3. 나이키 트레이닝 클럽
이만큼 효과적인 피트니스 앱은 거의 없습니다. 이 앱에는 185개 이상의 운동 목록이 있습니다. 따라서 요가를 통해 근육을 키우거나 마음의 평화를 찾으려고 하든, 이것은 정말 잘 할 것입니다.
그것은 당신이 다른 행동을 입력하고 당신이 그들을 제어할 수 있도록 도와줍니다. 평소와 같이 앱은 개인화 된 권장 사항을 제공합니다. 또한 Nike Training Club은 Apple Health와 완전히 통합되어 모든 것을 추적할 수 있습니다.
가격: 무료
4. Runkeeper – 달리기를 위한 GPS 추적기
Runkeeper 앱은 Apple Watch에서 사용할 수 있는 최고의 피트니스 앱 중 하나입니다. 이렇게 하면 수동으로 또는 GPS를 사용하여 활동을 추적할 수 있습니다. 달리기 외에도 앱은 하이킹 및 자전거 타기와 같은 다른 활동을 추적합니다. 또한 Spotify 및 iTunes에 대한 지원 기능이 내장되어 있어 운동하는 동안 동기 부여를 유지할 수 있습니다.
이 앱을 사용하면 개인 목표를 설정하고 현재 위치와 필요한 노력을 추적할 수 있습니다. Apple Watch를 완벽하게 지원하므로 달리거나 하이킹할 때 iPhone을 들고 다닐 필요가 없습니다. , 또는 자전거. 마지막으로 구독해야 하는 다른 프리미엄 기능이 있지만 앱은 무료로 사용할 수 있습니다.
가격: 무료
5. 핏보드
항상 자신의 모든 것을 바치고 모든 활동을 통제하기를 원하는 피트니스 애호가에게 Fitbod는 좋은 선택인 것 같습니다. 이 앱은 깔끔한 인터페이스를 가지고 있으며 간단한 설명과 함께 광범위한 HD 비디오 라이브러리를 자랑합니다.
스마트워치를 사용하면 훈련 계획을 빠르게 검토하고 그에 따라 사업을 시작할 수 있습니다. 맞춤형 계획을 제공하는 것 외에도 성과에 따라 유용한 팁을 계속 제공합니다. 이렇게 하면 계획을 어떻게 진행하고 있는지, 그리고 더 중요한 것은 성과를 개선하기 위해 무엇을 해야 하는지 더 잘 알 수 있습니다.
가격: 무료
6. 건강 도우미 Withings
Withings는 모든 기능을 갖춘 건강 추적 앱으로 설계되었습니다. 이 앱은 건강을 개선하고 그 어느 때보다 나아질 수 있는 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
주로 상세한 활동 추적 덕분에 작업 방식을 훨씬 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 더 집중해야 하는 영역을 쉽게 식별할 수 있습니다. 그 결과 살이 빠지거나 삶에서 더 활동적이 될 수 있습니다.
Withings는 Apple Health, Nike, RunKeeper, MyFitnessPal 등과 같은 100개 이상의 건강 및 피트니스 앱과 원활하게 작동합니다.
가격: 무료
7. 심장 건강을 위한 유산소 운동
이 앱을 전용 건강 및 피트니스 앱 목록에 추가할 가치가 있는 이유는 혈압, 심전도, 체중, HRV 등을 정확하게 추적하는 기능입니다.
시작하려면 간단한 설정으로 앱을 Qardio 장치에 연결해야 합니다. 이 작업이 완료되면 여러 차트의 도움을 받아 혈압을 이해할 수 있습니다. 통계와 추세를 확인하여 심장 건강을 시각화하세요.
또한 Qardio 앱을 사용하면 의사(또는 다른 사람)와 중요한 건강 데이터를 쉽게 공유할 수 있습니다.
가격: 무료
8. 맥박 FITIV
체육관에서 110%까지 노력하거나 격렬한 달리기를 할 때 결과를 정확하게 추적하고 싶을 것입니다. 이것은 당신이 얼마나 잘하고 있는지에 대한 더 나은 아이디어를 제공할 뿐만 아니라, 당신이 더 나아지기 위해 노력해야 하는 영역을 식별하는 데도 도움이 됩니다. 그리고 이것은 FITIV Pulse와 같은 앱이 실제로 유용한 곳입니다.
이 앱을 사용하면 Apple Watch에서 심박수를 쉽게 읽을 수 있습니다. 최고 수준의 GPS 추적 및 사용자 정의 가능한 음성 프롬프트를 통해 방향을 잡고 동기를 부여할 수 있습니다.
유용한 확장 기능 덕분에 건강 데이터에 쉽게 액세스할 수 있습니다.
가격: 무료
9. 지모홀릭
Gymaholic은 자신의 몸매를 원하는 모습으로 유지하면서 체육관 세션을 추적하고자 하는 피트니스 애호가를 위한 완벽한 앱입니다. 세트, 횟수, 무게 정보와 같은 다른 중요한 항목과 함께 화면에서 운동을 볼 수 있습니다. 필요한 에너지로 임무를 수행할 수 있도록 휴식 시간을 계산합니다.
운동을 추적하고 완료한 운동과 남은 운동을 빠르게 확인할 수 있습니다. 단순화를 위해 완료된 연습 목록과 불완전한 연습 목록이 모두 표시됩니다. 운동 화면을 확인하여 사진, 이름, 장비, 근육 등 훨씬 더 중요한 정보를 얻을 수 있습니다.
가격: 무료
그게 다야, 친구!
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다음 중 귀하의 기대에 부합하는 피트니스 앱은 무엇입니까? 원하는 체력 수준에 도달하는 데 도움이 되도록 선택한 항목에 대해 알려주십시오.
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