High Five op Peloton: een eenvoudige gids

De gevestigde gemeenschap van het peloton speelt een belangrijke rol in het succes ervan. Als je een top vijf wordt bij Peloton, krijg je het gevoel dat je deel uitmaakt van iets groters. Peloton is vooral ontworpen om fysieke prestaties te verbeteren. Het is een van de populaire virtuele trainingsplatforms.

Peloton ondersteunt deze gemeenschap en biedt zelfs mogelijkheden voor gemeenschapsleden om met elkaar om te gaan.

Deze interactie kan bijvoorbeeld plaatsvinden via de high-five-functie.

Dit online trainingsplatform is de juiste keuze voor jou als je niet naar buiten wilt om naar de sportschool te gaan om te sporten.

Wat is de Peloton High Five?

De virtuele high-five van het peloton is precies wat het is, een gemakkelijke manier om elkaar te begroeten, aan te moedigen of te vieren wanneer twee mensen elkaar met hun handpalmen slaan terwijl ze hun hand opsteken.

Voor een maandelijks abonnementsgeld is Peloton een bedrijf dat fitnessapparatuur en online trainingen levert.

Naast leaderboards en een extreem dynamisch platform waar gebruikers elkaar “virtuele high fives” kunnen geven, is deze service gebouwd met verschillende functies. Deze functies omvatten live en on-demand lessen, leaderboards en leaderboards.

Peloton High Five-etiquette

Hoewel er geen officiële aanbeveling is over hoe je een high five kunt geven, is er nogal wat discussie geweest over het Reddit Peloton Board over dit onderwerp. Of je high fives verzendt en ontvangt, is uiteindelijk aan jou.

Ik geef graag high fives, vooral tijdens moeilijke delen van mijn reizen.

Ik zal ook een A geven aan mijn live teamleden als ik deelneem aan de Power Zone.

Wanneer een rijder een high-five wil sturen en ontvangen, is dat helemaal aan hem. De praktijk van “high five” heeft geen vaste regels.

Sommige fietsers geven high fives aan hun buren en omwonenden. Sommige renners geven vijf aan de renners aan de top van het klassement, terwijl anderen vijf geven aan de dichtstbijzijnde renner. Sommige mensen willen geen high fives geven of ontvangen.

Hoe kun je een high five geven op de Peloton-app

Heb je er ooit aan gedacht om de Peloton-app te gebruiken om iemand een high five te geven nadat je hebt geleerd hoe je dit moet doen op een Peloton-fiets en touchscreen?

Voor nu kun je dit doen met de iOS- of Android-app, hoewel je in de laatste misschien minder A’s krijgt.

Hoe start je een “high five” pelotonrenner

De high-five-functie van het peloton wordt gebruikt wanneer je een high-five ontvangt of doorgeeft aan iemand anders. Raak de schermen van andere Peloton-gebruikers aan om hetzelfde te doen.

Hoe geef je een high five in Peloton?

Hier is een korte handleiding over hoe je high five kunt geven in live en on-demand lessen op de Peloton digitale app. Moeten we nu verder? Hier is een vereenvoudigde manier om high five te geven in de Peloton-app.

High Five geven in een live les op de Peloton Digital App

Het leaderboard, waar de echte pelotoncompetitie plaatsvindt, is zichtbaar wanneer je in een live les zit.

Door het leaderboard te gebruiken, kun je een klasgenoot of gebruiker een vijf geven.

De gebruikersnaam kan worden gevonden door naar beneden te scrollen op het leaderboard. Raak dan lichtjes aan. Nu kan de gebruiker een high five krijgen.

Als u vijf felicitaties ontvangt, wordt u linksonder in het scherm gewaarschuwd. Je zult er waarschijnlijk een willen geven in ruil voor een high-five. Tik op de toastmelding om de gebruiker een high-five te geven.

Hoe High Five te geven in Peloton-klassen op aanvraag

Je moet je leaderboard beperken tot het Hier en Nu als je bent ingeschreven voor on-demand-programma’s.

Als je dat niet doet, kun je de namen van andere mensen die tegelijkertijd naast je rijden niet zien.

Leden krijgen 24/7 toegang tot lessen, dus houd daar rekening mee. De meeste leden zullen bereid zijn om je te vergezellen op je reis, wat het mooiste deel van het arrangement is.

Om te zien wie er nog meer met je meefietst, stel je het klassementfilter in op ‘Hier en nu’.

Tijdens het hardlopen of fietsen kun je communiceren met de fietsers die met je meereizen. Scroll naar beneden in het klassement door op “Here Now” te klikken. Blader door het leaderboard. Geef vijf op je naam.

Hoe Peloton High Fives te repareren; Mocht het niet lukken.

High-five is een standaardkenmerk in het peloton. Het feit dat de jouwe kapot is, is echter niet onverwacht. Controleer in deze situatie de volgende zaken;

1. Netwerkverbinding
2. Peloton-uitrusting

Start Bright Screen opnieuw op als je internetverbinding goed werkt (minimaal 10 Mbps). Wis vervolgens de cache om de snelheid van het apparaat te verbeteren (Selecteer NIET “gegevens wissen”).

Procedure:

• Selecteer “Instellingen”
• Selecteer “Apps”
• Selecteer de programma’s “Peloton” en “Force Stop”.
• Ga naar “Opslag” en selecteer “Cache wissen”.
• Schakel het uit en vervolgens weer in.

Je kunt ook zien of je per ongeluk de high-five-melding hebt uitgeschakeld. Draai het harder en geef het nog eens vijf.

Hoe high fives te zien in de Peloton-app

Laten we eens kijken hoe je het peloton vijf kunt zien geven. Het enige dat u hoeft te doen, is op de gebruikersnaam op het pelotonscherm tikken om een ​​andere deelnemer een high-five te geven.

Wanneer je iemand een high five stuurt, meldt de app die persoon op zijn scherm en geeft hem de optie om hetzelfde voor jou te doen. Daarom hebben zij de mogelijkheid om het aan u terug te sturen.

Wat gebeurt er als je iemand een high five geeft?

Wanneer je iemand een high-five stuurt, krijgen ze een melding in hun FEED, zodat ze weten dat je het hebt gedaan.

Je vindt FEED aan de linkerkant van je dashboard, waar je ook kunt zien wie je een high five heeft gegeven tijdens het rijden.

Het kan ook worden verborgen, zoals het leaderboard. Dit is handig als iemand je om de paar seconden een high five geeft terwijl je met veel andere mensen aan het rijden bent. Dit kan behoorlijk vervelend worden.

En als hint: als iemand je een A geeft, kun je de gunst teruggeven door op de knop INDIENEN aan de linkerkant van het scherm te klikken, waardoor je niet meer naar ze op het scorebord hoeft te zoeken.

Wanneer geef je een vijf

High Five is een geweldige manier om in contact te komen met andere Peloton-lopers en renners, maar het kan zoveel meer zijn.

Wanneer u “vijf” moet geven in de Peloton-klasse kan als volgt zijn:

• Je bent meteen bij het begin van de les aangekomen. Er verschenen deelnemers. Geef de klas wat liefde. Maak ze enthousiast!
• Ik geef graag A’s aan studenten voor en achter mij op het scorebord als ik onderweg ben tijdens de les. Het wakkert de concurrentie aan en wakkert het vuur aan.
• Tientallen geven aan mensen na de les na een zware training lijkt misschien een kleinigheid, maar na hard werken lijkt het fantastisch.

Natuurlijk kun je op elk moment een high-five geven, maar dit zijn enkele van de meest geschikte scenario’s.

Vermijd ten koste van alles herhaaldelijk dezelfde persoon een highfiving te geven. Het is onaangenaam. Het komt goed zolang je je gezond verstand gebruikt en het standaard high-five-protocol volgt.

Wie kan er vijf geven

Iedereen die meedoet aan de Peloton-klasse mag een high-five geven aan iemand anders die ook meedoet aan de klasse.

Dus wat betekent het woord “actief” eigenlijk?

Iedereen op het leaderboard is “actief” en kan een high five geven als je deelneemt aan een live les. Ja, je kunt zelfs een 10 krijgen van een Peloton-instructeur!

Aan de andere kant kun je er alleen vijf geven aan andere Peloton-gebruikers in het HERE NOW-gebied van het scorebord als je in een klas op aanvraag zit.

In de les op aanvraag is de coach niet “actief”; op die manier zal niemand ze een high five geven.

Hoe meer vijven te krijgen

Het invullen van alle informatie op uw Peloton sociale profiel is de beste manier om meer positieve feedback te krijgen. Leeftijd, geslacht, stad, hashtag en profielfoto verhogen de betrokkenheid en leiden tot meer positieve reviews.

Het leaderboard zal deze gewijzigde velden bij de volgende rit weergeven.

Iemand die bijvoorbeeld uit dezelfde stad komt of deze hashtag gebruikt, heeft meer kans om een ​​A te krijgen.

Klik op uw naam in de linkerbenedenhoek van het scherm en selecteer “Profielfoto” om uw openbare Peloton-profiel te bewerken. De gegevens in de sectie Openbaar profiel moeten worden bijgewerkt.

De betekenis van high fives

• Ze zorgen ervoor dat je hersenen feel-good chemicaliën vrijgeven. Elke keer dat je een Peloton “high five” -waarschuwing krijgt, reageren je hersenen. Als je een goede beloning krijgt, laat dan dopamine vrij, waardoor je meer van hetzelfde wilt.
• High five Peloton kan bijvoorbeeld iemand opvrolijken tijdens een training en ervoor zorgen dat ze zich beter en energieker voelen. Je kunt niet anders dan gloeien als je deze waarschuwing ziet.
• Je kunt geïnspireerd worden om vaker te gaan sporten door een High Five te halen. Door lichaamsbeweging komen positieve emotiechemicaliën vrij in de hersenen, waardoor lichaamsbeweging effectiever wordt.
• Deze gadget maakt het werken met anderen leuker. Zelfs als je in je sportschool bent, voelt het alsof je een vriend hebt die je aanmoedigt als je een melding (high five) ontvangt.
• Als je elkaar prijst, kan dat de effectiviteit van de oefeningen vergroten. Uw motivatie om te blijven doen wat u doet, zal toenemen wanneer uw werk en succes worden erkend.

Hoe Peloton-meldingen uit te schakelen?

Veel motorrijders vermijden liever high fives tijdens het rijden. Daarom moet u uw melding uitschakelen als u in deze categorie valt. Stel “Ontvang een melding wanneer iemand …” in op “Uit” om geen berichten meer te ontvangen.

Pas uw instellingen voor e-mailwaarschuwingen aan door omlaag te scrollen naar inhoudsinstellingen. Zorg ervoor dat u onderaan op de knop “Opslaan” klikt als u belangrijke wijzigingen aanbrengt.

Een high five van vreemden kan een afleiding zijn tijdens het autorijden. Het uitschakelen van meldingen kan dus een goede keuze zijn.

Peloton zet het veld af

Helaas kun je meldingen niet uitschakelen als je er last van hebt tijdens het rijden.

Overweeg om voorlopig oudere ritten te gebruiken als tijdelijke oplossing, misschien totdat het peloton een oplossing vindt.

Wat is de naam van het scorebord?

Uw naam op het Peloton-touchscreen is vergelijkbaar met uw naam op het leaderboard. Deze naam verschijnt op je profiel, klaslijst (of scorebord) en op andere plaatsen.

Het Peloton-klassement toont je huidige fitnessniveau. Je kunt alle statistieken van je trainingen zien in het leaderboard.

Hiermee kunt u uw voortgang evalueren door uw activiteiten te vergelijken met die van de voorgaande dagen.

Kunnen Peloton-instructeurs je zien?

De deelnemers aan het peloton zitten verborgen voor de instructeurs. In plaats daarvan zullen pelotondeelnemers instructeurs cadans, hartslag en weerstand geven.

Bovendien zullen er strikte blootstellingsbeperkingen zijn. U kunt eenvoudig beslissen welke statistiek u wilt gebruiken om uw Peloton-instructeur te laten zien dat u succesvol bent.

Hoe kan ik zien hoeveel high fives ik heb gekregen?

Hoewel het aantal high-fives dat je per rit ontvangt nergens wordt bijgehouden, kun je op de notificatiepagina zien hoeveel je hebt verdiend. Soms kunnen de instructeurs in de attracties stappen en mensen tienen geven, dus dat kan leuk zijn!

Is er een limiet aan het aantal high fives dat ik kan krijgen?

Er is een limiet van één vijf per minuut die één deelnemer kan geven of ontvangen.

High five is optioneel; Je kunt er meerdere tegelijk geven en ontvangen. Zo kun je bijvoorbeeld zien hoeveel vijven je hebt behaald tijdens het rijden in het peloton. Na de training kunt u opnieuw controleren.

Wat te doen om meer “vijven” te krijgen

Je vindt het waarschijnlijk leuk om andere rijders high fives te geven en ze 100 of meer keer te geven zonder er een voor terug te krijgen.

Het kan soms frustrerend zijn, maar het gaat niet echt om jou; misschien ben je het al beu om het gevoel te hebben dat niemand het merkt, of denk je dat andere rijders gewoon onbeleefd zijn.

Dit is ongeldig.

Al deze zouden op een probleem moeten wijzen. Hier leest u hoe u problemen kunt oplossen als u ze tegenkomt.

Schakel de stroom uit en koppel het apparaat los

• Eerst moet je het peloton ios-apparaat uitschakelen.
• Koppel ook de pelotonfiets los terwijl je 5 minuten wacht.
• Schakel de add-on en de Peloton-fiets na 5 minuten in; als dat het probleem niet oplost, moet u de gegevensopslag van uw vijftal wissen.

Reset Cache High Fives

• Zoek “instelling” op het tabletscherm, meestal in de bovenste balk.
• Klik op “toepassing” en vervolgens op “peloton” om verder te gaan.

• Selecteer nu “Geforceerd stoppen” om door te gaan.
• Selecteer vervolgens “Cache wissen” onder “Opslag”.
• De tablet moet nu zijn uitgeschakeld, dus wacht twee minuten voordat u hem weer inschakelt.

Op dit punt zou je een expert moeten zijn in high-five het peloton. Nu we enkele veelgestelde vragen van Peloton-gebruikers hebben beantwoord, gaan we verder met het scherm.

Wat zien pelotoninstructeurs op hun scherm?

Als je geïnteresseerd bent, zou je kunnen denken dat een instructeur live video kan bekijken terwijl je aan het hardlopen of fietsen bent; Dat is het echter niet.

Ze zien dezelfde eenvoudige leaderboard-pagina die laat zien hoeveel reizen de gebruiker heeft gemaakt.

Daarnaast kan de docent schakelen tussen gebruikers in de studio, thuis of misschien wel met een digitale app.

Peloton groepsreis met vrienden

Volg onderstaande stappen om met vrienden op groepsreis te gaan.

• Open de Peloton-app voor iOS.
• Kies tussen fietsen of paardrijden, afhankelijk van wat je met je vrienden wilt doen.
• Selecteer het uur en de dag waarop je de les wilt starten. U wilt waarschijnlijk binnen de volgende 10 minuten beginnen. Kies een tijd.
• Klik ten slotte op “uitnodigen” om over de groepstraining te praten.

Iedereen die je uitnodigt, ontvangt op het juiste moment een pushmelding in de Peloton-app en op de hardware. Van daaruit kunt u deelnemen aan de training.

Kunnen high fives een afleiding zijn voor het peloton?

Tegenovergestelde. Gelukkig is het peloton zo ingesteld dat je maar één high-five per minuut van één persoon kunt sturen of ontvangen.

Zodat je niet te veel wordt afgeleid door de high fives.

Net als het testen van de machtszone in het peloton, is dit een leuke kans voor mensen om elkaar te waarderen en te steunen.

Dit kan uw vermoeidheid tijdens een training verlichten.

Oefeningen en high fives kunnen tegelijkertijd worden gedaan. Maar je kunt meldingen uitschakelen als je het gevoel hebt dat je wordt afgeleid.

Is 20 minuten peloton goed voor gewichtsverlies?

Goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging zijn de twee belangrijkste componenten van afvallen. Het zal bijvoorbeeld effectief zijn als je elke dag oefent.

Een ritje van 20 minuten op het peloton is daarom een ​​prima vervanging voor cardio- en krachttraining.

Onthoud dat zelfs als u maar een paar minuten per dag traint, het nog steeds goed is voor uw gezondheid en u helpt af te vallen.

Peloton heeft ook de Peloton Tread gemaakt, wat handig is als je hem regelmatig gebruikt.

Zie jij wie jouw Peloton-profiel opent?

Alleen personen die u hebt geautoriseerd, kunnen uw Peloton-profiel bekijken wanneer dit is ingesteld op privé; anders, als uw account openbaar is, kan iedereen het bekijken.

Kun je eerdere High Fives op Peloton zien?

Heb je er ooit aan gedacht om de Peloton-app te gebruiken om iemand een high five te geven nadat je hebt geleerd hoe je dit moet doen op een Peloton-fiets en touchscreen?

Voor nu kun je dit doen met de iOS- of Android-app, hoewel je in de laatste misschien minder A’s krijgt.

Laatste gedachten

Je kunt er vijf aan andere mensen in het peloton geven om samen met hen in de klas te trainen.

Klik gewoon op iemands profielfoto op het leaderboard om ze een A- te geven! De kijkers zullen de High Five Alert onmiddellijk opmerken in hun FEED aan de linkerkant van de aanraakinterface als ze deelnemen aan de les die jij bijwoont.

Maak je klaar voor je Peloton-coach om je een 10 te geven als je een live workout doet! Ze kunnen en doen vaak high fives tijdens de les.

Kortom, high fives zijn een geweldige manier om mensen geïnteresseerd te houden en ze kunnen zelfs inspireren.

FAQ

Horen de pelotoninstructeurs je?

Nee, Peloton-trainers zien je niet als je hardloopt of fietst. Alleen als je allebei bent ingelogd op dezelfde Peloton-sessie, kun je de ingebouwde camera gebruiken om met een vriend te chatten. Selecteer “Videochat inschakelen” op het tabblad “Sociale media” in het instellingenpaneel om een ​​privéchat te starten.

Hoe geef je een high five in Peloton?

Tik op de gebruikersnaam van de persoon die je ziet verbeteren op het scorebord om hem of haar virtueel te ondersteunen. U zult merken dat er een melding verschijnt in de linkerbenedenhoek van het scherm als u een “vijf” krijgt. Je kunt een high five beantwoorden door op high five in je feed te klikken.

Waarom zijn er zoveel high fives in het peloton?

Alle elementen van de gemeenschap waarmee gebruikers “in contact kunnen blijven”, worden door het bedrijf vermeld. Bij verantwoord gebruik is de High Five-functie, vergelijkbaar met de Facebook-tool, ontworpen om rijders aan te moedigen om met elkaar in contact te komen.

Geven pelotoninstructeurs high fives?

Ja, de Peloton-leraar geeft je zelfs een 10! Class-leden mogen op verzoek alleen high-fives geven met andere Peloton-gebruikers in het HERE NOW-gebied van het scorebord. Ook zal de instructeur geen high-five geven in een on-demand-sessie omdat hij niet “actief” is.