Polstemperatuur ’s nachts volgen op Apple Watch Series 8 en Ultra

Vereisten voor het bijhouden van de nachtelijke polstemperatuur:

• U moet slaapregistratie instellen in de Sleep-app op uw Apple Watch.
• Polstemperatuurmeting werkt alleen als Sleep Focus gedurende 4-5 dagen minimaal 4 uur per dag is ingeschakeld.
• Voor nauwkeurige resultaten moet u ervoor zorgen dat uw Apple Watch de juiste maat heeft voordat u naar bed gaat.

De Apple Watch Series 8 en Ultra worden geleverd met een interessante functie voor nachtelijke polstemperatuur. Volgens de ondersteuningsgids van het bedrijf stelt het horloge een basispolstemperatuur in en controleert het nachtelijke schommelingen na vijf nachten. Hier is een gids voor het bijhouden van polstemperatuurgegevens met Apple Watch Series 8 en Ultra.

• Polstemperatuurgegevens bekijken op iPhone
• Hoe wordt de polstemperatuur gemeten op Apple Watch Series 8 en Ultra?
• Schakel het bijhouden van de polstemperatuur uit met de Watch-app.
• Wat u moet weten over het meten van temperatuur op Apple Watch

Polstemperatuurgegevens bekijken op iPhone

Nadat u slaapregistratie op uw Apple Watch hebt ingeschakeld, kunnen de door het horloge verzamelde polstemperatuurgegevens alleen worden bekeken op een gekoppelde iPhone. Hieronder staan ​​de stappen om de gegevens te valideren:

1. Start de Gezondheid-app op je iPhone.
2. Klik op Bladeren.
3. Selecteer Lichaamsmaten.
4. Scrol omlaag naar Polstemperatuur.

Opmerking. De temperatuurbewakingsgrafiek zal een kolom “Aanvullende gegevens nodig” tonen als het apparaat geen basistemperatuur heeft gegenereerd. Hier vindt u ook informatie over hoeveel nachten u uw horloge nog moet dragen om temperatuurgegevens vast te leggen.

Hoe de polstemperatuur wordt gemeten op Apple Watch Series 8 en Ultra

Bron: Apple via USPTO.

Aan de Apple Watch zijn twee sensoren gekoppeld om je temperatuur bij te houden. De ene bevindt zich onder het display en de andere bevindt zich op het achterste kristal. Bovendien is de klok ontworpen om externe interferentie te beperken.

Het horloge wordt aangedreven door een krachtig algoritme waarmee u elke vijf seconden uw temperatuur kunt opnemen voor verwerking en gegevensverzameling. U moet de basistemperatuur van de Health-app controleren om relatieve veranderingen te zien.

Apple legde ook uit waarom de app er vijf dagen over doet om de polstemperatuur bij te houden. Ze verklaarden dat de lichaamstemperatuur van de mens meestal elke nacht fluctueert als gevolg van factoren zoals dagelijkse activiteiten, fysiologische factoren, slaapomgeving, menstruatiecycli, ziekte of andere.

Je polstemperatuur kan ook met terugwerkende kracht ovulatieschattingen genereren en je menstruatievoorspellingen bij het volgen van je cyclus verbeteren.

Schakel het volgen van de polstemperatuur uit in de Watch-app

1. Open de Klok-app.
2. Klik op Privacy.
3. Schakel de polstemperatuur uit.

Wat u moet weten over het meten van temperatuur op Apple Watch

• De functie is ontworpen voor gebruikers ouder dan 14 jaar.
• Je moet de eigenschappen van de Apple Watch niet gelijkstellen aan de eigenschappen van medische apparatuur.
• Je kunt nauwkeurig je lichaamstemperatuur volgen of je hartslag meten. Apple Watch is echter niet ontworpen voor medische procedures.
• In tegenstelling tot een traditionele thermometer kan de temperatuurmeetfunctie geen real-time gegevens op verzoek leveren.

FAQ

Wanneer u met het horloge naar bed gaat, kan Apple Watch bepalen hoeveel tijd u in elke slaapfase doorbrengt, inclusief REM, Core en Deep, en wanneer u mogelijk wakker bent geworden.

U kunt polstemperatuurgegevens van uw Apple Watch Series 8 of Apple Watch Ultra gebruiken om uw ovulatie in te schatten en uw menstruatievoorspellingen te verbeteren.

Stolling

Het ging allemaal om het meten van de polstemperatuur op Apple Watch. Dit is een nieuwe feature die stilaan aan kracht wint. Hieronder heb ik nog een paar artikelen vermeld die betrekking hebben op het meest premium horloge van Apple! Bekijk ze eens.