Вредит ли игра в виртуальной реальности здоровью?

Видеоигры в виртуальной реальности становятся все более популярными, но это небезопасная практика. Вот что мы знаем.

Популярность VR-видеоигр стремительно растет, но некоторые эксперты и отраслевые наблюдатели обеспокоены рисками для здоровья (напряжение глаз, мигрени, падения и т. д.) слишком частого (слишком частого) использования этой технологии. Вот что мы знаем сегодня о виртуальной реальности и ее потенциальном воздействии на здоровье, как отрицательном, так и положительном.

Вредна ли виртуальная реальность для ваших глаз?

Некоторые риски для здоровья в виртуальной реальности очевидны. Когда вы носите шлем, аудио и видео частично блокируют ваше непосредственное окружение, что значительно увеличивает риск падения. Однако со временем могут появиться и другие проблемы со здоровьем. Некоторые офтальмологи, например, беспокоятся о возможной усталости глаз и долгосрочных последствиях для связей между глазом и мозгом.

Чрезмерное экранное время может привести к синдрому компьютерного/машинного зрения. Однако это касается не только экранов VR-шлемов. Регулярные разбития экрана помогают предотвратить это состояние, как и ношение очков.

При этом экраны виртуальной реальности в некоторых отношениях сильно отличаются от традиционных ЖК-экранов. Ведь для каждого глаза есть экран, каждый из которых расположен на расстоянии нескольких сантиметров. Эта конфигурация с двумя экранами может способствовать тому, что ученые называют конфликтом между вергенцией и аккомодацией. Это заставляет вас поверить, что что-то очень близкое оказывается очень далеким. Известно, что этот конфликт вызывает усталость и визуальный дискомфорт. У некоторых пользователей это может даже привести к постоянным головным болям и тошноте. Этот конфликт может даже вызвать долгосрочные проблемы со зрением.

Глаза, наиболее подверженные риску этих глазных проблем, — это те, у которых глаза и связи между глазами и мозгом не полностью развиты. Профессор оптометрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Мартин Бэнкс сказал CNN, что слишком много времени, проведенного в виртуальной реальности, подвергает детей риску развития близорукости.

Негативные эффекты видеоигр в виртуальной реальности, когда человек болен или травмирован

В зависимости от вашего общего состояния здоровья — например, болезни, травмы или склонности к укачиванию — игра в виртуальной реальности может быть рискованной и/или неприятной.

Тина Амини из Mashable рассказала о своем опыте после нескольких дней на GDC, демонстрирующих видеоигры, во время восстановления после сотрясения мозга — травмы, которая может вызвать ряд симптомов: проблемы с равновесием, ненормальные движения глаз, потерю координации и т. д. —. Вывод Тины Амини состоит в том, что игра в виртуальной реальности может усугубить уже имеющиеся симптомы, например укачивание. Это только свидетельства из личного опыта, но их много, и они подкреплены исследованиями и медицинскими публикациями.

Согласно CNN, большинство устройств VR советуют вам проконсультироваться с врачом перед их использованием, если вы «беременны, пожилы или имеете существующее заболевание, которое может повлиять на ваш опыт VR, например, проблемы со зрением, психиатрические, сердечные или другие серьезные медицинские проблемы». проблемы». Некоторые предупреждения относятся к эпилептическим припадкам или потере сознания. Такие инциденты могут происходить даже без каких-либо известных медицинских проблем.

Исследование показало, что виртуальная реальность может вызывать сильный эмоциональный отклик — по сравнению с чем-то подобным, отображаемым на традиционном экране, — с которым некоторым людям может быть трудно справиться. Есть также опасения, что использование виртуальной реальности может замедлить или даже поставить под угрозу выздоровление пользователей, страдающих инфекциями носовых пазух, головными болями, проблемами со зрением, болями в желудке или даже простудой. Такая тревога требует полного исчезновения физического равновесия, которое может нарушить виртуальная реальность.

Другими словами, если видеоигры VR на самом деле не наносят долгосрочного ущерба здоровью людей, они могут затруднить восстановление после болезни или травмы.

Может ли виртуальная реальность улучшить здоровье?

Джереми Бейленсон, директор и основатель Лаборатории виртуального человеческого взаимодействия в Стэнфордском университете, более оптимистичен в отношении эффектов виртуальной реальности. В частности, он сказал в подкасте MIT Press, что убежден, что виртуальная реальность может даже иметь потенциал для улучшения нашего здоровья, стирая границы между виртуальным миром и реальным миром. С виртуальной реальностью становится возможным испытать виртуальные сценарии, которые выглядят очень реальными — например, взаимодействие с виртуальной едой может помочь людям меньше есть и чувствовать себя более энергичными.

Есть также ряд исследований медицинских приложений для виртуальной реальности. Ученые использовали видеоигры и симуляторы виртуальной реальности для различных целей, таких как улучшение баланса или психического здоровья.

Итак, безопасна ли виртуальная реальность? Исследования показывают, что действительно могут быть незначительные риски, когда дело доходит до игр в виртуальной реальности, но на сегодняшний день о серьезных побочных эффектах не сообщалось. На данный момент очень сложно понять, какие долгосрочные последствия для здоровья — положительные или отрицательные — может иметь виртуальная реальность. Владельцы гарнитуры должны ответственно относиться к виртуальной реальности и делать регулярные перерывы.