Как использовать автоматическое определение трека на Apple Watch

Что нужно знать перед использованием функции «Обнаружение беговой дорожки» на Apple Watch:

• Эта функция работает на Apple Watch Series 4 или выше под управлением watchOS 9.2.
• Вы должны находиться на стандартной 400-метровой дорожке, признанной Всемирной легкой атлетикой (ИААФ).
• В настоящее время он доступен только в Австралии, Канаде, Германии, Италии, Великобритании и США.

В watchOS 9.2 Apple представила новую функцию, призванную помочь любителям фитнеса достичь своих целей в фитнесе. Эта функция предустановлена ​​и автоматически записывает дистанцию ​​и темп пользователя во время бега по дорожке, что избавляет от необходимости вручную отслеживать ваш прогресс. Эта статья представляет собой подробное руководство по использованию функции автоматического обнаружения отслеживания на Apple Watch.

Как использовать обнаружение беговой дорожки на Apple Watch в watchOS 9.2

1. Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
2. Прокрутите вниз и нажмите «Бег на улице».
3. Вы получите возможность выбрать полосу движения, если носимое устройство обнаружит, что вы находитесь на треке.
4. Выберите полосу с помощью кнопок «плюс» и «минус» → выберите «Подтвердить».
5. Выберите единицу измерения (мили или метры), если это ваш первый трек.
6. Нажмите Подтвердить.

Имейте в виду, что вы получите предупреждение, если покинете трассу, не закончив тренировку.

Кроме того, если вы меняете полосу движения, вы должны перенести ее на свое носимое устройство, проведя пальцем вправо по циферблату → нажав полосы, где вы должны ввести свою новую полосу движения.

Кроме того, когда вы выполните свою беговую цель и сойдете с дорожки, вы увидите карту маршрута в сводке своей тренировки, включая заявление Apple о вашей точности на уровне полосы движения. Более того, если у вас есть Apple Watch Ultra, данные, которые вы получаете, будут более точными, поскольку они используют двухчастотный GPS.

Как включить оповещение о круге на Apple Watch

Когда вы находитесь на пороге круга, функция оповещения о круге отправит вам предупреждение с такими показателями, как расстояние, время и темп. Однако, чтобы использовать эту функцию, вы должны сначала включить ее.

1. Откройте приложение «Тренировка».
2. Коснитесь значка с тремя точками.
3. Выберите «Оповещения» → коснитесь «Отслеживание кругов».
4. Включите Оповещение о круге сейчас.

Что мне лично нравится в этой функции, так это то, что вам не нужно тратить время на ее калибровку. Кроме того, если ваши Apple Watch обнаружат, что вы вышли на тропу, они могут переключиться в режим тропы в середине обычного бега.

Преимущества использования автоматического обнаружения треков

• Вам больше не нужно вручную запускать и останавливать тренировку.
• Легко отслеживать и просматривать данные о тренировках с течением времени, поскольку они легко интегрируются с приложением Apple Health.
• Эта функция предоставляет точные данные о вашем беге с помощью GPS, акселерометра и частоты сердечных сокращений.
• Вы можете установить конкретные тренировочные цели, такие как расстояние или время, и получать персонализированные тренировки, которые помогут вам их достичь.
• Это поддерживает вашу мотивацию, предоставляя обновления о вашем прогрессе и достижениях.

Часто задаваемые вопросы

Обнаружение беговой дорожки разработано специально для бега по открытой дорожке, поскольку оно использует GPS ваших Apple Watch. Однако Apple не подтвердила, будет ли эта функция работать вне беговой дорожки.

К сожалению, функция обнаружения беговой дорожки не имеет параметров настройки. С другой стороны, другие параметры тренировки на Apple Watch можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями.

Попрощайтесь с ручным отслеживанием!

Поднимите свой бег на новый уровень с функцией «Обнаружение беговой дорожки» на Apple Watch. Несомненно, эта функция меняет правила игры для спортсменов и любителей фитнеса, которые полагаются на многочисленные гаджеты для получения точных и надежных данных ЭКГ, частоты сердечных сокращений, скорости и многого другого. Итак, наденьте кроссовки. Что уже сделано? Это было довольно быстро, братан ?!