Руководство: используйте эти экранные инструменты для тренировок, чтобы привести себя в форму в реальной жизни во время виртуальной тренировки.

Домашний тренажерный зал делает тренировки удобными, что теоретически способствует постоянству, что необходимо для любой программы тренировок. Создание домашнего тренажерного зала, который будет мотивировать вас и соответствовать вашему району, требует внимания к нескольким важным деталям. Фитнес-оборудование с зеркалами и экранами призвано объединить различные решения в один гаджет, предлагающий разнообразные и интересные тренировки.

Предлагая прочную основу для любого уровня тренирующегося, которую можно использовать с различными аппаратными пакетами и прогрессивным контентом, эти системы могут сделать тренировки намного более приятными и удобными. Цена гаджетов может варьироваться от 200 до 6000 долларов и более, и это без необходимости платить пользователям за подписку на контент.

Можно привести аргумент в пользу того, как эти первоначальные затраты могут сэкономить вам деньги по сравнению с традиционным посещением тренажерного зала. Производители устройств ручаются за взаимодействие, удобство и, как следствие, эффективность таких устройств. Мы исследовали различные продукты для фитнеса с зеркалами в разных ценовых категориях, чтобы найти лучшее место и определить, какие из них будут полезны для разных типов пользователей.

Большинству людей следует выбрать Tempo Core

Второе место: Peloton Guide

Ядро Tempo, как правило, является лучшим зеркальным фитнес-устройством, но это близкая ситуация. Зеркало или дисплей с датчиками не используются в комплекте Tempo Core Starting (245 долларов США). Вместо этого он снижает вступительный взнос, используя телевизор в качестве основного дисплея и камеру на вашем iPhone (XR или выше) в качестве датчика. Все готово к работе, как только вы поместите свой iPhone на док-станцию ​​Tempo и разместите сопутствующие грузы.

За 1695 долларов обновленная Tempo Studio объединяет 42-дюймовый сенсорный экран в структуру, похожую на мольберт, с 3D-камерой Microsoft Azure, динамиками и хранилищем веса, если у вас еще нет телевизора для подключения. Выберите Tempo Core, если у вас есть телевизор, потому что экран является самым важным отличием.

Поскольку гантели и пластины можно отрегулировать для создания восьми пар гантелей с весом от 7,5 до 25 фунтов каждая с шагом в два с половиной фунта между ними, пакет Core Starter предлагает отличную аппаратную ценность с набором веса. Возможны дополнительные веса, коврик для упражнений и даже штанга с дисками.

Tempo предлагает около 1000 занятий в трех основных категориях, как в записи, так и вживую (силовые, кардио и восстановление). Дополнительные ярлыки для них включают бокс, йогу, функциональное движение и другие термины. Если вы пытаетесь сосредоточиться на определенной части тела или группе мышц, вы также можете выполнить поиск по этим терминам. Существуют фильтры для упражнений, которые «удобны для запястий», «удобны для коленей» и «удобны для беременных» для людей, которые ранее имели травмы или чувствительны к определенным движениям. К сожалению, в отличие от Tonal и Peloton, внутри класса нельзя поменять местами движения.

Основным конкурентом Tempo Core является Peloton Guide, еще одно устройство для силовых тренировок на основе камеры и телевизора. Рекомендуемая производителем розничная цена для The Guide немного выше — 295 долларов (сейчас она снизилась до 195 долларов), и в эту цену не входят веса и другие дополнительные услуги. Tempo Core снижает расходы и обеспечивает ценность с регулируемым набором веса, потому что это, по сути, просто док-станция для телефона с весами и требует iPhone.

Даже самый большой пакет Peloton Guide, который стоит 695 долларов и включает в себя шесть пар гантелей, тренировочный коврик, бутылку с водой и пульсометр в дополнение к Guide, уступает Tempo Core на две пары гантелей. Новички имеют значительное преимущество благодаря Tempo, потому что они несут меньшие первоначальные затраты. Tempo Core — это привлекательное решение для новичков и пользователей любого уровня подготовки благодаря таким функциям, как подсчет повторений и автоматическая визуальная идентификация веса во всех упражнениях.