Instagram hackad, hur återställer man e-postadress och lösenord på Instagram-kontot?

Instagram är ett kraftfullt och spännande socialt nätverk. Under de senaste åren har appen fått funktioner som berättelser, inloggningsåtgärder, höjdpunkter, rullar, musik, filter och mer, vilket har fått många av oss att hålla fast vid appen under lång tid. Appen har över 500 miljoner dagliga aktiva användare och med en så stor användarbas har den också blivit en lätt sårbarhet för hackare runt om i världen.

Då och då hör vi om konton (inklusive vissa kändisars) som hackas eller missbrukas av någon annan. Plattformen har också blivit en attraktiv destination för nätfiske för många. Om ditt Instagram-konto nyligen hackades eller om du precis tappade kontrollen över appen, i den här artikeln kommer vi att titta på några sätt att få tillbaka ditt Instagram-konto. Och dessutom kommer vi också att ge dig några tips för att säkra ditt Instagram-konto så att ditt konto förblir säkert.

Om du tror att ditt konto har blivit hackat eller kapat finns det flera steg du kan vidta för att återfå åtkomst. I vissa fall kommer du att få ett e-postmeddelande från security@mail.instagram.com som informerar dig om att din e-postadress har ändrats. Du kan ångra ändringen genom att välja att ångra ändringen i det här meddelandet. Om ditt lösenord har ändrats och du inte kan ändra din e-postadress kan du använda metoderna nedan.

Hur man återställer ett hackat Instagram-konto genom att be om en inloggningslänk

I den här metoden måste du bekräfta för Instagram att du är ägaren till kontot, du kan begära en inloggningslänk till din e-postadress eller ditt telefonnummer genom att följa dessa steg.

1. På inloggningsskärmen trycker du på Få hjälp med att logga in (Android) eller Har du glömt ditt lösenord? (iPhone)
2. Ange användarnamn, e-postadress eller telefonnummer som är kopplat till ditt konto.
3. Klicka på nästa.
4. Välj din e-postadress eller ditt telefonnummer
5. Klicka sedan på ”Skicka inloggningslänk”.
6. Du kommer att få en inloggningslänk till din e-postadress eller ditt telefonnummer.
7. Klicka på inloggningslänken i din e-post eller SMS och följ instruktionerna på skärmen.

Notera. Om du inte kommer ihåg användarnamnet, e-postadressen eller telefonnumret som är kopplat till ditt konto klickar du på Behöver du mer hjälp? under ”Nästa”-knappen (steg 3) och följ instruktionerna på skärmen.

Hur man återställer ett hackat Instagram-konto genom att be om en säkerhetskod

Om du inte kan återställa ditt Instagram-konto med hjälp av inloggningslänken kan du begära Instagram-support. Här är stegen du kan följa:

• Gå till inloggningsskärmen
• Klicka på ”Hjälp mig att logga in” (under ”Logga in”).
• Ange användarnamn, e-postadress eller telefonnummer som är kopplat till ditt konto.
• Klicka på Behöver du mer hjälp?
• Följ instruktionerna på skärmen
• Välj din e-postadress eller ditt telefonnummer

• Klicka sedan på Skicka säkerhetskod.
• Om du inte fick en säkerhetskod trycker du på Jag kommer inte åt den här e-postadressen eller telefonnumret nedan. Skicka in säkerhetskoden och följ sedan instruktionerna på skärmen för att återställa ditt konto.

Obs . Om du har flera Instagram-konton kan du behöva först välja kontot som du har problem med att logga in på och sedan följa instruktionerna på skärmen. (i steg 3)

Hur man återställer ett hackat Instagram-konto genom att verifiera din identitet

Detta är praktiskt när ditt Instagram-konto har bilder utan dig och du har skickat in en supportförfrågan. I det här fallet kommer du för det första att få ett automatiskt svar via e-post från Meta Support. Du kommer sedan att bli ombedd att hjälpa till att verifiera din identitet genom att ange den e-postadress eller telefonnummer du registrerade dig med och vilken typ av enhet du använde under registreringen, såsom iPhone, iPad, Android, PC, etc.

Du kommer sedan att bli ombedd att ta en videoselfie där du vänder huvudet i olika riktningar för att hjälpa Instagram att verifiera att du är en riktig person och bekräfta din identitet. När videon har skickats in får du ett mejl från Instagram. Om verifieringen misslyckas kan du skicka in en ny video och Instagram kommer att se den igen.

Instagram informerar dig om att videon du skickade kommer att tas bort inom 30 dagar. Företaget säger att det kommer att använda videoselfies för att verifiera att du är en riktig person och kan bekräfta genom mänsklig verifiering att du är berättigad att återställa ditt konto.

Säkerhetstips för Instagram-konton

Använd tvåfaktorsautentisering

Tvåfaktorsautentisering eller 2FA är en extra säkerhetsfunktion som hjälper till att skydda ditt Instagram-konto och ditt lösenord. Om du har ställt in tvåfaktorsautentisering får du ett SMS efter att du har skrivit in ditt lösenord. Endast om den speciella inloggningskoden bekräftas kommer du att logga in på ditt Instagram-konto.

När du har angett ditt användarnamn och lösenord kommer du att bli ombedd att ange en säkerhetskod.

På så sätt blir ditt konto säkrare och när någon försöker logga in på ditt konto från en enhet som vi inte känner igen kommer de inte att kunna logga in utan en kod. Så här kan du ställa in 2FA på Instagram.

1. Öppna Instagram > Klicka på din profilbild i det nedre högra hörnet.
2. Tryck på fler alternativ i det övre högra hörnet.
3. Klicka på ”Inställningar”.
4. Klicka på Säkerhet och sedan på Tvåfaktorsautentisering.
5. Klicka på ”Kom igång” längst ned.
6. Välj den säkerhetsmetod du vill lägga till
7. Följ instruktionerna på skärmen

Byt lösenord var sjätte månad

Även om detta kan verka som ett väldigt enkelt sätt att hålla ditt konto säkert, glömmer vi ofta bort att byta lösenord eftersom det är en extra sak att komma ihåg nästa gång. Detta är dock ett mycket bekvämt sätt att hålla ditt konto säkert, och kombinationen av alfanumeriska tecken och specialtecken i ditt lösenord kommer att göra ditt konto mindre sårbart för hacking.

Verifiera ditt telefonnummer och din e-postadress i dina kontoinställningar

Om du inte redan har gjort det, verifiera ditt telefonnummer och din e-postadress och länka dem till ditt konto. Om något går fel i framtiden kommer din e-postadress och tillhörande telefonnummer att hjälpa dig.

1. Gå till Inställningar
2. Klicka på konto
3. Välj personlig information
4. Verifiera ditt telefonnummer och din e-postadress

Återkalla åtkomst till andra appar och webbplatser från tredje part

Det finns många appar och webbplatser där du kommer att behöva använda din Instagram och inloggningsuppgifter för att komma åt appen/webbplatsen. Även om inte alla av dem är skadliga, kan vissa av dem missbruka din data, eller så kan en specifik webbplats eller applikation läcka dina data såsom ID och lösenord, så du kan återkalla åtkomst till sådana applikationer och tjänster genom att besöka den här webbsidan .

Det här var några av de bästa sätten att skydda ditt konto från att bli hackad. Genom att följa dessa fyra riktlinjer kommer du att kunna skydda ditt konto från lätt hacking.