Så här använder du EKG på Apple Watch: Den kompletta guiden

Ditt hjärta är kroppens kraftpaket, och att regelbundet övervaka det kan hjälpa dig att undvika potentiella hälsoproblem. Ett elektrokardiogram (EKG)-test registrerar hjärtats elektriska aktivitet, och din Apple Watch lovar att mäta och övervaka din hjärthälsa direkt från din handled. I det här inlägget kommer jag att visa dig hur du ställer in och tar ett EKG med din Apple Watch.

• Hur man ställer in EKG-appen på iPhone
• Hur man tar ett EKG med Apple Watch
• Visa EKG-resultat på iPhone
• Dela EKG-resultat med din läkare från iPhone
• Hur man aktiverar aviseringar om oregelbunden rytm på iPhone

Hur man ställer in EKG-appen på iPhone

Användare av Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 och Apple Watch Ultra kan mäta hjärtfrekvens och rytm genom att helt enkelt röra vid handleden.

1. Se till att den här funktionen är tillgänglig i ditt land eller din region innan du påbörjar proceduren.
2. Öppna Health-appen på din iPhone parad med din Apple Watch.
3. Tryck på fliken Översikt och tryck sedan på Hjärta → Elektrokardiogram (EKG) → tryck på Konfigurera EKG-app.
4. Ange sedan ditt födelsedatum och klicka på Fortsätt → Läs informationen på skärmen och klicka på Fortsätt.
5. Slutligen är du på skärmen Setup Complete → klicka på Finish.

Gå sedan till din Apple Watch för att ta ett EKG.

Notera. EKG-appen är inte avsedd för användare under 22 år.

Hur man tar ett EKG med Apple Watch

Att ta ett EKG på Apple Watch är inte så svårt som det verkar. Processen är ganska enkel och okomplicerad. Innan du börjar skanningen, se dock till att klockan är korrekt placerad på handleden och att det inte finns några plötsliga rörelser under den inställda tiden.

1. Tryck på Digital Crown på din Apple Watch och navigera till EKG-appen.
2. För att börja läsa, håll helt enkelt fingret på kronan. Kom ihåg att inte trycka på Digital Crown; bara sätta fingret försiktigt.
3. Avläsningen tar cirka 30 sekunder. Lyft inte fingret förrän avläsningen är klar.
4. När nedräkningen är klar kan du se dina resultat. I mitt fall är det sinusrytm.

Tolka EKG-testresultat

Att tolka resultaten av ett EKG-test är mycket enkelt. Det är viktigt att veta vad varje resultat betyder för att bättre förstå din hjärthälsa.

• Sinusrytm: Sinusrytm indikerar att ditt hjärta slår i normal takt.
• Inkonklusive: Ett ofullständigt resultat behöver testas ytterligare eftersom det inte finns något definitivt svar.
• Låg eller hög puls. En låg eller hög puls kan indikera ett potentiellt hjärtproblem som kräver uppmärksamhet.
• Förmaksflimmer: Förmaksflimmer är en oregelbunden hjärtrytm som kan få allvarliga konsekvenser.
• Dålig inspelning: Om en dålig inspelning upptäcks kan det bero på rörelse eller dålig hudkontakt med EKG-elektroderna.

Apple Watch kommer inte att ge dig en detaljerad rapport; det kommer helt enkelt att sammanfatta dina avläsningar. Gå till din iPhone för detaljerad analys.

Visa EKG-resultat på iPhone

1. Starta Health-appen.
2. Tryck på alternativet Bläddra i det nedre högra hörnet → välj Hjärta.
3. Gå till de senaste elektrokardiogram (EKG) avläsningarna.

Denna metod låter dig se alla avläsningar organiserade efter datum och sessioner på ett ställe.

Dela EKG-resultat med din läkare från iPhone

Det kan finnas tillfällen då du vill dela din läsning med din läkare eller dina familjemedlemmar. Låt oss titta på processen för detsamma:

1. Gå till appen Hälsa → tryck på Bläddra → välj Hjärta.
2. Gå till ”Elektrokardiogram (EKG)”→ tryck på alternativet ”Chart” för att se EKG-resultatet.
3. Tryck på Dela-ikonen i det övre högra hörnet. Alternativt kan du välja ”Exportera PDF”→ tryck på ikonen ”Dela”.
4. Välj det medium genom vilket du vill dela EKG-rapporten. Följ sedan instruktionerna på skärmen för att slutföra överföringen.

Hur man aktiverar aviseringar om oregelbunden rytm på iPhone

Om du är orolig för ditt hjärttillstånd eller rädd för att hamna i en svår situation kan du välja att automatiskt få meddelanden om plötsliga förändringar i ditt hjärttillstånd. Följ stegen nedan för att göra detsamma:

1. Gå till appen Hälsa → tryck på Bläddra → välj Hjärta.
2. Rulla ned till Oregelbunden rytmavisering.
3. Gå till Irregular Rhythm Notifications längst ned → aktivera Oregelbunden rytm.

Om du använder den här funktionen för första gången gör du följande:

• Följ steg 1-2 ovan och klicka sedan på Inställningar → Fortsätt.
• Fortsätt genom att fylla i nödvändiga uppgifter när du uppmanas. Du kommer nu att introduceras till funktionerna hos Apple Watch, så läs dem noggrant.
• Klicka på ”Fortsätt” och välj ”Aktivera aviseringar” när du uppmanas.

Denna procedur bör hjälpa dig att börja få automatiska meddelanden om ditt hjärttillstånd är kritiskt.

Kan du inte aktivera aviseringar om oregelbunden rytm? Snabbfixar

Men om du inte kan aktivera aviseringar om oregelbunden rytm kan du behöva justera dina inställningar lite.

1. Gå till appen Hälsa → tryck på Bläddra → välj Hjärta.
2. Rulla ned till Oregelbunden rytmavisering.
3. Om funktionen inte är tillgänglig, välj lösenordsinställningar längst ner på sidan.
4. Slå på handledsdetektering och återgå till Health-appen där du slutade.
5. Du bör nu se alternativet ”Aktivera” istället för prompten ”Inte tillgänglig” och slå på ”Oregelbunden rytm”.

Om problemet kvarstår måste du lösa det i Watch-appen på din iPhone.

1. Starta Watch-appen → scrolla ned och välj Hjärta.
2. Aktivera nu Irregular Rhythm under PULSMEDELSER.

Det är allt! Dessa lösningar bör lösa alla problem du kan stöta på när du aktiverar aviseringar om oregelbunden rytm.

Notera. Patienter med förmaksflimmer kan inte aktivera dessa meddelanden.

FAQ

Nej, Apple Watch SE har ingen EKG-funktion. EKG-funktionen är tillgänglig på Apple Watch Series 4 och uppåt.

Det rekommenderas att du tar ett EKG minst en gång i veckan för att övervaka eventuella onormala hjärtrytmer. Men om du har en historia av hjärtproblem eller upplever symtom som hjärtklappning, bör du kontrollera med din läkare och följa deras råd om hur ofta du ska ta ett EKG.

Enligt Apple har Apple Watch ECG-appen en känslighet på 99,6 % vid klassificering av förmaksflimmer och en specificitet på 98,3 % vid klassificering av sinusrytm. Det är dock viktigt att notera att mätning av ett EKG på en Apple Watch inte är en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Om du är orolig bör du rådfråga din läkare.

Är det inte enkelt?

Apple Watch har revolutionerat sättet vi mäter EKG på. Med avancerade sensorer och teknik kan användare spela in och övervaka sitt EKG mer exakt. Dess enkla men kraftfulla användargränssnitt låter patienter få ut det mesta av sina enheter.

Med förmågan att lagra data, spåra framsteg över tid och dela resultat med en läkare, är Apple Watch ett ovärderligt verktyg för alla som är intresserade av att spåra sitt EKG. Sammanfattningsvis är Apple Watch ett utmärkt sätt att ta ett EKG och är idealiskt för alla som vill spåra sin hjärthälsa. Följ vår guide för fler Apple Watch-tips och tricks!