Guide: Använd dessa skärmbaserade träningsverktyg för att komma i form i verkliga livet medan du är virtuell

Ett hemgym gör träningen bekväm, vilket i teorin kommer att uppmuntra konsistens, vilket är viktigt för alla träningsprogram. Att skapa ett hemmagym som kommer att motivera dig och passa ditt område kräver uppmärksamhet på några avgörande detaljer. Träningsutrustning med speglar och skärmar syftar till att kombinera olika lösningar till en pryl som erbjuder varierad, intressant träning.

Samtidigt som de erbjuder en stark grund för varje träningsnivå att bygga på med olika hårdvarupaket och progressivt innehåll, kan dessa system göra träningen mycket roligare och bekvämare. Priset på prylarna kan variera från cirka 200 USD till så mycket som 6 000 USD eller mer, och det är utan att användarna behöver betala för innehållsprenumerationer.

Det finns ett argument för hur dessa initiala kostnader kan spara pengar jämfört med en traditionell gymbaserad upplevelse. Enhetstillverkare garanterar engagemanget, bekvämligheten och den resulterande effektiviteten hos sådana enheter. Vi undersökte en mängd olika spegel fitnessprodukter till olika prisklasser för att hitta sweet spot och identifiera vilka som skulle vara värt besväret för olika användartyper.

De flesta borde välja Tempo Core

Andra plats: Peloton Guide

Tempo-kärnan är i allmänhet den bästa spegelkonditionsenheten, men det är ett nära samtal. En spegel eller display med sensorer används inte i Tempos Core Starting-paket ($245). Istället sänker den inträdesavgiften genom att använda en TV som primär skärm och kameran på din iPhone (XR eller högre) som sensor. Du är redo att börja när du placerar din iPhone på Tempos docka och ordnar medföljande vikter.

För $1 695 kombinerar den uppgraderade Tempo Studio en 42-tums pekskärm till en staffliliknande struktur med en Microsoft Azure 3D-kamera, högtalare och viktlagring om du inte redan har en TV att koppla in i. Välj Tempo Core om du har en TV eftersom skärmen är den viktigaste skillnaden.

Eftersom hanteln och plattorna kan justeras för att skapa åtta par hantlar med vikter från 7,5 till 25 pund på varje med två och ett halvt punds steg emellan, erbjuder Core Starter-paketet utmärkt hårdvaruvärde med viktuppsättningen. Ytterligare vikter, en träningsmatta och till och med en skivstång med tallrikar är alternativ.

Tempo erbjuder cirka 1 000 klasser i tre primära kategorier, både inspelade och live (styrka, konditionsträning och återhämtning). Ytterligare etiketter för dem inkluderar boxning, yoga, funktionell rörelse och andra termer. Om du försöker fokusera på en viss kroppsdel ​​eller muskelgrupp kan du också söka på dessa termer. Det finns filter för övningar som är ”handledsvänliga”, ”knävänliga” och ”graviditetsvänliga” för personer som har haft tidigare skador eller är känsliga för specifika rörelser. Tyvärr, till skillnad från med Tonal och Peloton, finns det inget sätt att byta ut rörelser inom en klass.

Tempo Cores främsta rival är Peloton Guide, en annan kamerabaserad, TV-ansluten styrketräningsenhet. MSRP för The Guide är något högre på $295 (nu ner till $195), och det priset inkluderar inte vikter eller andra extrafunktioner. Tempo Core håller nere utgifterna och ger värde med en justerbar viktsats eftersom den i grunden helt enkelt är en telefondocka med vikter och kräver en iPhone.

Till och med det största Peloton Guide-paketet, som kostar $695 och inkluderar sex par hantlar, en träningsmatta, en vattenflaska och en pulsrem utöver Guiden, hamnar under Tempo Core med två par hantlar. Nybörjare har en betydande fördel tack vare Tempo eftersom de har mindre kostnader i förväg. Tempo Core är en tilltalande lösning för nybörjare och användare på alla expertnivåer tack vare funktioner som repräkning och automatisk visuell viktidentifiering på alla övningar.